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スポーツプログラム一覧

 
スポーツプログラム一覧

健やかなココロとカラダを育むプログラム!

YMCAのウエルネス事業は、「すべての人びとに健康づくりの機会が与えられるように」の観点から、幼児から高齢者まで幅広く、さまざまな分野・種目にわたって活動を展開しています。その活動を通して、すべての参加者が新しい仲間と出会い、生き甲斐を見出し、よりよく生きようとする積極的な価値観をもち、生き生きとした「ウエルネスライフ」をつくりだすことを願っています。
スポーツプログラム一覧
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会員種別について

費用 会員種別 利用曜日時間 施設場所
入会金:
5,000円(税込)

月払い:
6,200円(税込)~6,700円(税込)
ウエルネス会員
フリー水泳会員
[平日]
10:00~21:30
[土]
10:00~18:00
土佐堀
[平日]
9:00~21:00
[土]
9:00~13:30
天王寺

プール

プログラム名 施設場所 問合せ
・フリー水泳
月~水:朝10:00~14:00 夜18:00~21:00
木:朝 9:00~14:00 夜18:00~21:00
金:朝 9:00~11:30 夜18:00~21:00
土:朝 9:00~10:00 昼12:15~13:30

・アクアビクス
・水泳講習(初級~中級)
天王寺 06-6779-8362
※土佐堀YMCA・大阪南YMCAのどちらかで登録いただくと両方の施設をご利用いただけます。
※利用時間曜日は利用エリアにより異なりますので、詳細はお問い合わせください。
※フリー水泳会員は大阪南YMCAのみとなります。
※水泳講習会は別途費用が必要です。

スタジオ

プログラム名 施設場所 問合せ
・初心者ヨガ
・ヨガ
・パワーヨガ
・ヨガ&ピラ
・ピラティス
・簡単ピラティス
・スタートピラティス
・簡単エアロ
・ZUMBA
・ZUMBAGOLD
・バレエストレッチ&ボディコンディショニング
・ベリーダンス
・KAQILA
・キックボクササイズ
・おとなのJAZZ&HIPHOPダンス
・太極拳
天王寺 06-6779-8362
土佐堀 06-6441-0895
※実施プログラムは各YMCAによって異なりますのでお問い合わせください。

ジム(体育館)

プログラム名 施設場所 問合せ
バスケットボール
バドミントン
バレーボール
フットサル
卓球
ウォールクライミング
天王寺 06-6779-8362
土佐堀 06-6441-0895
※個人参加型なので、その日に集まったメンバーでチーム分けをしゲームを楽しみます。
※実施プログラムは各YMCAによって異なりますのでお問い合わせください。

マシン

プログラム名 施設場所 問合せ
ランニング・ウォーキングマシン
エアロバイク
レジスタンストレーニングマシン
フリーウエイト etc
天王寺 06-6779-8362
土佐堀 06-6441-0895
※自由にご利用可
※目的に合ったトレーニングをお楽しみいただけます。
YMCAウェルネスの目指すもの

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